Неврологот Дејвид Рок, основач и извршен директор на американската компанија NeuroLeadership Institute, истакна дека постои една работа која им помага на успешните луѓе да ги постигнат своите цели. Имено, како што изјавил, станува збор за луѓе кои подобро управуваат со својот мозок.
Тој верува дека високо успешните луѓе подобро ја користат нивната ограничена способност за донесување одлуки. Освен тоа, тоа се оние кои „сфатија кога да престанат да ги решаваат проблемите“. Сепак, многу е тешко да се користи мозокот на најоптимален начин поради толку многу задачи кои бараат време и внимание. Рок има неколку совети како да го добиете најоптималниот начин.
Видете примероци на распон на внимание
Кога се обидувате подобро да управувате со вашиот мозок, Рок предлага „да обрнете внимание на вашето внимание“. Тој го опиша ова како забележување шема во квалитетот на размислување во текот на денот. На пример, забележувате дека наутро сте неверојатно фокусирани, а попладне неверојатно слаби.
Како и многумина, и вие може да бидете со бистри глави наутро затоа што сè уште не сте се соочиле со пожарите што ќе треба да ги гасите и со задачите што ќе треба да ги преземете во текот на денот на работа. До крајот на вашата смена, вашата глава може да биде исполнета со разни обврски што се појавиле и може да биде тешко да се фокусирате.
Прво правете креативни работи
Откако ќе го видите квалитетот на вашето размислување, можете да почнете да ги планирате вашите работни активности соодветно. Ако вашиот ум е најчист наутро, искористете го тоа време за подлабоко и посложени размислување бидејќи, како што тврди Рок, едноставно можете подобро да се фокусирате и да ја зголемите продуктивноста. Оставете помалку креативни задачи за моментите кога ќе можете повеќе да се концентрирате.
За многумина, Рок препорачува прво да се прават креативни задачи, потоа итните и важни, а потоа да се фокусираат на мејловите и сè друго. Тој смета дека на овој начин е можно да се искористат „најмоќните моменти на мозокот“ за задачи на кои навистина им се потребни.
Тој ја истражувал оваа навика и резултатите од тоа истражување ги објавил во книгата „Твојот мозок на работа“. Преку споменатото истражување тој утврдил дека оние кои ја имаат споменатата навика се посреќни, попродуктивни и помалку под стрес или, како што навел, само имаат поголема мозочна моќ.
