Долготрајната изложеност на стрес и анксиозност, која е потисната наместо да се решава, на крајот ќе придонесе за појава на некои симптоми кои можеби ги доживувате без да го сфатите. Еве ги знаците:
Стегате заби.
Може несвесно ги стегате забите во текот на денот или додека спиете. Еден знак дека ја имате оваа навика е болната вилица следното утро. Може да забележите и дека вашите заби изгледаат пократки од вообичаено. Една од најголемите причини за ова е стресот.
Премногу се потите.
Ако постојано се потите, тоа може да биде затоа што сте премногу вознемирени.
Губите повеќе коса.
Ако забележите повеќе влакна во бањата или на чешелот, тоа може да биде знак на скриен стрес. Дури и ако ништо страшно не се случило неодамна, опаѓањето на косата обично се јавува подоцна. Значи, загубата може да ја забележите 6-12 недели по стресниот настан.
Трепкање на окото
Стресот може да испрати необични сигнали до мозокот и мускулите на лицето. Како резултат на тоа, вашето око може неконтролирано да вибрира. Може да забележите движење на долниот или горниот очен капак. Ова може да потрае недели или месеци.
Вашата уста е секогаш сува.
Ако сте постојано жедни и не сте јаделе ништо солено, внимавајте на вашето емоционално здравје. Продолжените периоди на стрес ги блокираат плунковните жлезди, предизвикувајќи сува уста.
