Најдобро ќе се заштитите доколку научите како правилно да одите по мразот и во крајна линија да научите како правилно да паднете, доколку не можете да ја избегнете “блиската средба“ со замрзнатата улица.
Што треба да биде вклучено во вашето секојдневно мени кога температурите паѓаат под нулата, дознајте во продолжение.
Лекарите велат дека ова најмногу се должи на студот и почетокот на грејната сезона. Времето го поминуваме внатре, каде воздухот нема доволно влага и без разлика дали се грееме на струја, нафта или дрва, сушењето на кожата е неизбежно.
Овие неколку совети ќе ви помогнат полесно да го пребродите работниот ден доколку имате настинка.
Кога зборуваме за ослободување од стресот, многу е важно работниот ден да не го "носите дома". Сè што се случило во канцеларијата, таму нека остане.
Седење повеќе од една декада, преку шест часа дневно ќе ви одземе седум квалитетни години живот, го зголемува ризикот од срцев удар (64%), можноста да заболите од рак на дојка или простата (30%) и да добиете дијабетес тип 2.
Амбулантниот дрон може да пренесе дефибрилатор за една минута на растојание од 12 метри квадратни, со што шансите за преживување на пациентите се зголемуваат од 8% на 80%
Во животот потребено е да имате што помалку стрес, затоа што во спротивно никогаш ништо нема да ги постигнете целите во животот.