Седење повеќе од една декада преку шест часа дневно може да ви одземе седум години живот.
Шеќерот не се наоѓа само во колачите, чоколадите и останатите слатки, туку и таму каде што воопшто не очекуваме, во таканаречените “здрави” намирници.
Доколку не сакате да земате таблети и ампули со железо, постојат многу природни лекови кои ќе ви помогнат да ја подобрите крвната слика.
Доколку не ја одберете вистинската маска, можно е да се појават воспаленија, лупење или пак зголемена маснотија на кожата.
И човечкото тело свети, но таа светлина е 1.000 пати послаба од онаа што окото може да ја регистрира.
Нутриционистите издвоија неколку намирници кои никогаш не би ги јаделе, без разлика колкаво уживање им претставуваат на многумина.
Лутата пиперка е едно од најдобрите средства за намалување на високиот притисок. Таа ги шири крвните садови и помага за нормализирање на протокот на крв.
Овој вид на јога стана толку популарен што почна да привлекува и жени, особено оние кои сакаат малку поспортска верзија на оваа техника, каде не се става акцент само на истегнување и виткање.
Научните истражувања покажуваат дека медот и циметот во комбинација ја олеснуваат регенерацијата на организмот, го зголемуваат имунитетот и го штитат од различни заболувања.
Нерафинираниот шеа путер е многу ефикасен во лечење на разни кожни осипи, изгореници, лузни, стрии, убоди од инсекти, артритис, замор во мускулите...
Лесна, брза, едноставна и многу моќна алатка за да се ослободите од секојдневниот товар на грижи, обврски и работни задолженија - медитација.
Природните сапуни кои содржат шеа путер, какао и додатоци како што се камилица, лаванда, етерични цитрусни масла, кора од портокал се вистинскиот избор.
Истражувањата потврдуваат дека во оние земји каде лутата храна често се конзумира, луѓето помалку страдаат од срцеви удари.
Чоколадата, особено црната е одличен извор на магнезиум, железо, бакар, цинк и содржи значителен процент на фосфати, калциум, протеини и феноли – соединенија кои придонесуваат за здравјето на срцето и белите дробови.
Недостатокот од сон го зголемува ризикот од дијабетес, срцеви заболувања и го скратува животниот век.
Поголема е веројатноста да се разболите доколку сте постојано внатре, каде бактериите полесно се пренесуваат.
Имате проблем со главоболка? Оставете ги лековите и ослободете се од досадната болка по природен пат.
Имате проблем со болки и киселини во желудникот? Еве на што треба да обрнете внимание.
Мали, многу корисни и добредојдени во секое време - инстант совети за подобро здравје.
Според едно заедничко истражување, негативните емоции искажани во твитовите укажуваат на ризик од појава на срцеви болести.
Стресот и анксиозноста се најчести причинители за несоница, но тоа може да биде и депресијата, како и некои други нарушувања на организмот.
Насмевката често се појавува и кога сме соочени со непријатни ситуации, но во тие случаи таа е само одбранбена реакција на организмот во моментите на шок.
Неколку корисни совети кои ќе ви помогнат да се справите со депресивното расположение.
Интересни и зачудувачки факти за функционирањето на нашиот организам, здравјето и верувањата.